Lo importante que tenemos que saber que la presión arterial cuando esta alta por si sola no da síntomas, por eso también se lo llama el asesino silencioso.
Podemos tener presión arterial alta durante años sin darnos cuenta, lesionando en forma paulatina los órganos nobles como el corazón,los vasos sanguíneos, el riñón, el cerebro y otras partes del cuerpo.
Cuando eso sucede las personas debutan con un accidente cerebro vascular,infarto del corazón, insuficiencia renal etc.
Por eso es muy importante tomarse en forma periódica la presión arterial aunque no tenga síntomas,la presión ideal es entre 120 a 130 la presión sistolica ó máxima y entre 80 a 90 la presión diastólica o mínima.
Entonces como me doy cuenta cuando mi presión esta alta?
Signos y síntomas de presión arterial alta:
son pautas que tenemos que tener en cuenta de que la presión arterial puede estar alta.
. Dolor de cabeza o cefalea sobre todo a la mañana y en la región occipital
. Zumbidos o tinitus de oídos
. Vértigos o mareos
. Hemorragia de nariz o en la conjuntiva del ojo
. Enrrojecimiento de cara y cuello
. Palpitaciones o sensacion de latidos del corazón
. Taquicardia o aceleraciones del latido del pulso por mas de 100 latidos por minuto
. Ansiedad
. Fatiga
Ahora para tomarse la presión arterial tenemos que estar en reposo en un lugar tranquilo sin ruido por lo menos 10 minutos y no debemos ingerir café, bebidas cola, alcohol, ni fumar cigarrillo ya que ellos alteran la presión arterial en mas.
De esa manera evitaremos las complicaciones. visite a su medico
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